POLE STUDIO B

 

Welkom!   

Pole studio B In onze studio B kan je sportlessen volgen, anders dan anders!

ben jij op zoek naar een nieuwe leuke sport/hobby? niet het traditionele lopen en/of fitnessen...

 

Moet je sterk zijn voor studio B?

Nee, maar je wordt het er wel van  !!

Moet je lenig zijn? Nee, maar we stretchen wel elke les goed zodat je sowieso wat soepeler wordt.

Moet je een maatje 36 hebben? Absoluut niet!

Er hangt bij ons altijd een super toffe sfeer met een gezellige mix van vrouwen en mannen,

van alle maten en leeftijden (min 18j )

 

Je zal je hier snel op je gemak voelen!

Tijdens deze les worden er verschillende techieken aangeleerd.

O.a. klimmen, zitten, draaien en ondersteboven in de paal hangen

zullen aan bod komen. Deze mix maakt van paaldans een

super training die je hele lichaam aanspreekt, met de nodige

FUN en AWESOMENESS

De ultieme workout voor vrouw of man,

van alle maten en leeftijden.

 

Let’s dance and become a BUTTERFLY

Altijd al eens willen testen of paaldans ook iets voor jou is?

Schrijf dan snel in voor een initiatieles!

FLOW & FLEX:(elke maandag van 19.30u tot 20.30u)

voor beginnend sporter tot gevorderd 
 
Is een dynamische les: een combinatie van meerdere stretchmethoden, spierpijnvrijgave en verbetering van de mobiliteit/bewegingskwaliteit.  
 
Het is geen flexibiliteit, maar het betekent flexibel zijn.  
Het is geen yoga, maar het kan enkele yogaposities bevatten.  
Het is geen stabiliteit, maar het omvat core-sterkte.  
 
Het doel is om een functioneel lichaam te hebben. Perfect als basis voor een goede houding en balans

(of revalidatie). Je verbetert je bewegingsbereik en je houding. Je vermindert ook de spierspanning, vermindert het risico op blessures, verbetert de bloedcirculatie en herstelt sneller tussen de trainingen door, wordt actiever en verbetert je vitaliteit...
 
 

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now